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  運動醫學有氧無氧

  何謂有氧運動？無氧運動？

  作者：楊蕾瓅 ‧ 2017年09月19日 19:16 有氧運動以及無氧運動的分別是什麼？進行這些運動對身體的好處又有什麼呢？
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  運動醫學側腹肌側腹肌拉傷

  側腹肌拉傷

  作者：楊蕾瓅 ‧ 2017年06月23日 23:38 側腹肌指的是位於側腹部的腹斜肌，分為腹內斜肌以及腹外斜肌。拉傷指的是內部或外部不正常的力量使肌肉受到扭曲、擠壓或過度延展而造成的傷害。