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挑戰不丹200公里高山賽 陳彥博奪冠

作者:編輯部 ‧ 2018年06月02日 16:30
陳彥博拿下不丹200公里高山賽冠軍。(公關公司提供)
陳彥博拿下不丹200公里高山賽冠軍。(公關公司提供)

【公關公司提供】起跑前,在不丹學生們唱頌歌,與喇嘛的加持保佑下,展開了第一天不丹高山200km的賽事,法國選手率先衝出,速度快的驚人,前10km都維持在4分08秒~4分25秒之間,我原本設定的作戰策略也稍微調整,也硬跟上。直到12km過去,跑感才慢慢順暢,從第三名終於慢慢追到第二,而第一名把我們拉開約5分鐘的距離。

20km過後,賽道開始連續不斷陡爬升到1756m,也是最後困難的地方,前面稍微保留一點體力,策略是這時候在開始追趕,但也因爲高度爬升,越來越喘,腳也越來越痠,一直撐到最後1km,我終於看到人影便快速拉近距離剩下1分鐘了!最後再加速一下把差距追近到剩下40秒。法國選手參加過許多越野賽事,是位知名老將,後面幾天一定會非常競爭激烈。接下來連續四天賽程才是重點,爬升最陡也是困難的,將要進入我最害怕有螞蝗的森林賽道,希望一切平安,休息後,繼續奮戰!

第二天賽程

出發前我一直緊張會被螞蝗吸血,便趕緊擦主辦單位發的草藥,也是當地不丹居民進入森林的防身物品,希望進入原始森林能夠平安無事。

今天所有的賽道全都是山徑,昨晚下雨,也讓賽道變成泥濘困難度增加,從起跑後,就開始連續不停的地獄18km陡上坡,完全沒有喘息的空間,從1756m一直飆升到3472m再下降到2458m。一開始大家都是集團式前進,我一直緊跟著法國選手,大約8km處,我正想拿出補給品,摸到右大腿有軟軟的東西...

啊!是螞蝗咬住肉正在吸血啊啊啊啊啊啊啊!而且還在蠕動變的好大一隻,不知道什麼時候爬到我身上來的,大會醫生說有可能會從樹上掉下來、或是穿越樹叢的時候爬到身體上,我馬上停下來想冷靜卻無法,一直用手指用力彈掉,但它實在咬太緊了,每彈一次螞蝗就想鑽進去肉裡,眼看法國選手把我拉遠,不管那麼多了!直接用手抓起來丟出去,傷口出現一個小洞的傷口,正想鬆一口氣..結果小腿有黑黑的東西...
我的天,另一隻螞蝗正爬上來!!!
我瘋狂的彈掉後便加速離開這森林,一路上有蜜蜂又有螞蝗的威脅,我跑得很心驚膽顫。

抵達第一檢查站,我只停15秒補給水,接下來的山路,陡峭到讓我想起義大利巨人之旅,還有亞馬遜叢林的綜合版,垂直不斷爬升,越來越喘、也越來越痠,一度到有點頭暈,在找路的優勢我第一位衝到終點,但我不能開心的太早,法國選手只慢我2分10秒到,總時間我只贏90秒而已,後面選手也都追上來,壓力非常大,不能出任何差錯,只能告訴自己,沈穩應戰。

第三天賽程

隨著高度越高,早上氣溫也越來越低,今天的賽程要跑到海拔3605m,也是這次比賽住最高的地方,相對的,乳酸和疲勞程度會更辛苦,就算休息也很難排除,起跑後,大家的策略都是穩穩的完成,準備留體力到賽程最硬的第五天long day,而我反向操作,不管高度,衝今天的路段試著拉開距離!過了第一檢查站,我脫離第一集團開始衝刺,衝最後的10km上坡,這作法有很大的風險,如果爆掉了,不只會被追上,而且造成的疲勞可能會讓後面三天賽程沒有體力跑下去,但我已經做好打算。

我一開始加速,二、三名的法國選手也改變策略一起慢慢追上來,高度到達3000m,明顯的腳已經痠到快爆,也急促的喘,唯一只是沒有想到的,是上坡比昨天還抖,幾乎是80度的侵斜,喘到幾乎快要吐出來,告訴自己一定要一撐著到山頂,但頭開始暈眩,整個體能狀況垂直望下掉,突然後方出現了很大的喘息聲,法國選手追上來了!他超越我後,速度相當快,看得出來企圖心和狀況非常好,我轉換到他後方硬跟上對著腳步爬,不知道撐了多久,我頭暈累到頭都無法抬起來,只能看著他的鞋子,只希望終點趕快到!!不然我真的快撐不下去,不知道過了多久,終於聽見了歡呼聲,我們一起牽著手衝過今天的終點線,單日並列第一,現在總時間只領先第二7分16秒、第三29分46秒,依然競爭激烈。沒有一天是簡單的,沒有一場賽事是輕鬆的,
將每一天的壓力,轉換成助力!

第四天賽程

昨晚幾乎沒睡,不知道是高度的關係,還是壓力太大。早上起床一直在發抖,窗戶都結霜了,氣溫大約8度,今天不好受。身體一天比一天疲勞,起跑後跑上3734m,不知道是海拔反應還是疲勞,頭有點漲和頭暈,連主集團都跟不上,一直沒辦法跑起來,法國選手回頭看到我被拉開,兩人不斷加速,我至少被拉開5分鐘,一直到第一檢查站都看不到人,我警覺性馬上飆高,如果被超越,明天long day一定很危險,我開始不斷加速,追到第二檢查站20km終於才追到他們,這時後腳跟開始有點刺痛感,不知道是樹枝或是小石頭,但我沒時間脫鞋檢查,停下來又會被拉開了,但不知道這小痛後來釀成極度嚴重的大禍...為了確保明天能把風險降低,我決定今天要再衝刺一次,便開始不斷加速,在23km後發動攻勢,全力衝刺到終點!!

一路上上下下的陡坡小徑,我不斷跳上跳下、攀爬,每一步都相當小心,就怕受傷就糟了...但這時後腳跟,劇烈疼痛的越來越厲害,每一步就像用針在插一樣,第一次,我痛到幾乎無法忍受,便馬上停下來檢查,沒有小石頭和樹枝,但雙腳腳跟都出現的很大的水泡,眼看剩下6km就要到終點了!!停下來處理也不是辦法,這樣今天的努力就白費了!!!不管了!!!全力到終點再說!!!一路陡下的地形、碎石、轉彎,摩擦的越來越厲害,我痛到一直咬牙和握拳頭去分散注意力,但這劇烈的疼痛直逼我大腦!!痛到在大腦尖叫!!!終於,我今天第一領先28分鐘到終點,但!!
當我馬上把襪子脫下來檢查時,大會人員和醫生都愣住了...我自己也嚇到沒有說話...雙腳,腳底後方的皮,全部!!全部!!
都被磨掉了,可以直接看到肉,
襪子全都是血...

陳彥博挑戰不丹200公里高山賽磨破了腳皮。(陳彥博提供)


也痛到沒有辦法走路,第一次發生這樣的狀況...明天還有53km的long day要跑,這下怎麼辦...
醫生怕我感染,馬上幫我治療,把全部的皮剪掉,清理、消毒、包紮,清理消毒時,面積太大,我痛到沒辦法克制大叫!!並交代我明天起跑前和到終點都要給他檢查。
我問醫生:「這樣明天我還能競賽嗎?」
醫生說:「可以,我們主要不要讓傷口感染,但你每一步可能會痛到無法忍受。」現在只領先30分鐘左右,其他選手都知道我已經痛到快沒辦法走,明天一定都會全力衝刺讓我痛到無法忍受的...只能咬牙硬拼了!希望能撐下去!!!拜託讓我撐下去!!

第五天賽程

早晨5點一睜開眼,馬上感覺腳的狀況,除了全身肌肉疲勞痠痛外,沒有其他問題,但才起來穿上鞋子,第一步踩到地上,「啪!」刺痛感馬上直逼大腦!!!「吼喔喔喔喔喔嘖嘖!!!」我發出底吼的嗓音,然後一動也不動等待痛感消失⋯⋯ 早上醫生說:「Tommy,狀況還可以嗎?有比昨天痛嗎?」
我:「還可以,比昨天好一點,但一樣會痛。」
大會醫生:「狀況不錯,要注意鞋子不能溼,而且挺幸運,今天天氣很好,你可以完成的!」 我相信醫生的專業,他有許多的荒野經驗,也處理過無數賽事選手的治療,都照顧的相當好,我自己也會評估,該停就會停,只要不會有危險和往後造成的其他傷害,醫生還沒有發出紅牌,只要能跑,不管多痛,我一定會全力拚到終點!! 我最後一位慢慢走向起跑點,想裝作若無其事一樣不想被其他選手發現,但動作像極了科學怪人早就露餡了... 當最後一分鐘開始倒數,我看著前方,知道該來的還是會來,該面對的還是要面對,我早已做好打算,撐完吧! 「Go!!」最長的一天賽程,出發了!
所有選手飛奔出去,我落在第一集團的最後一個,第七名。 「嗒、嗒、嗒、嗒!」跑鞋摩擦碎石的聲音響起,每一步,刺痛感,我無法形容的可怕!!但至少,還在我能忍受範圍的極限之內。

我極度專注、小心翼翼的在每一次的踏頻與推蹬,一直找跑撞擊力比較低的路線,盡量逼自己不要落後太多。但,6km後,出現了第一個碎石陡下坡,腳跟ㄧ落地,我第一次感受到無法承受的痛!!!
這樣下去一定跑不完...
馬上改成前腳掌著地,再配合左右S型去降低衝擊力,好!劇烈疼痛降低一點,但小腿和大腿所有的肌肉酸到炸裂,別無他法,看能撐多久吧!我知道,這痛感是不會消失的,但其他選手好像知道我無法跑下坡,突然間每一段下坡全都開始加速瞬間把我拉開!!只要被追過,比賽就輸了!!我只能用上坡與平路追趕,這時開始連續的拉鋸戰,連續35km,山徑、碎石路、田埂、泥巴、泥土各種路段,我吃足了苦頭,只要腳有侵斜,或是轉彎、下坡,每一步劇烈的疼痛都快把我逼瘋!!!
我不知道還能忍多久!
賽程中也不能吃止痛藥,因為大量流汗脫水加上藥物反應,會很傷腎,嚴重將會腎衰竭。35km過去,賽程過一半了,我依然沒有辦法追到前方的選手,疼痛感開始直線不斷上升,幾乎已經快超越我的忍受範圍,6萬多步的疼痛!每一步都痛到入骨,幾乎快要逼近放棄的邊緣... 40km,前方開始出現人影,我死命的追趕,終於慢慢逼近,一直咬牙撐到終點,我無力倒下昏睡,怎麼完成的都不知道,體能浩劫與腳底的刺痛,將近6小時完成,我已經盡了200%的全力,只要完成明天最後14.6km,爬上海拔3156m,就是終點!!

最後一天賽程,早晨起床,腳依然一樣刺痛,最後一天出發,只祈求能夠順利完成,才5分鐘,我已經落在隊伍的最後一位,法國選手依然全力拼搏,想把握最後機會,我試著跟上,但卻被越拉越遠,他們慢慢消失在前方。

頭一次,全身使不上力,腳已經無法在承受任何的疼痛,只能告訴自己,一定要撐完,還領先將近40分鐘,只要能跑到終點,冠軍依然有機會,我不斷看著錶,計算著時間,希望不要被拉太遠,忍著一步一步劇烈的腳痛,希望終點趕快到...
一分鐘180下踏頻,兩天賽程加起來,
將近忍受7萬500步的痛苦,幾乎都用前腳掌跑,
一到下坡,我幾乎在崩潰邊緣求饒...
每一步,幾乎都在咬牙強忍!!
每一步,都在強逼自己的極限!!
每一步,痛到大腦在高音尖叫!!
但,我一定要完成!
努力那麼久了!我不想放棄!!
不斷和自己抗衡著,
最後衝上1000m的陡峭爬坡,
我已經比預估慢了30分鐘,
眼看時間就要被追過了,我咬牙逼自己不斷加速,過了很久,山頂的終點依然看不見...
大口的喘息!
肌肉快炸裂!
腳底痛到在燃燒!!!
如果想贏,你必須要承受更多的考驗!!
我才了解!努力!!根本不夠!!
因爲其他人比我更努力!!
我必須要全力拼搏!!
30分鐘過去,
山頂出現了小白點,旗幟、掌聲!!
是終點啊!!!
隨著海拔快速爬升,身體已經左搖右晃,
終於!終於!
忍受7萬5000步的痛!!!
終於抵達終點了!!
總冠軍!!!

事情總是會突然不斷的改變,
即使再有經驗也會有突發狀況,
保持靱性和強烈的抗壓性,
並謝謝每一次的經驗,讓我們成長。

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